ACUARIUM INTEREMPRESAS¡¡Bienvenidos!! La segunda edición del Acuarium Interempresas está en marcha.https://acuariuminterempresas.blogia.comesSun, 10 Dec 2023 12:02:20 +0000BlogiaSitios de Acuariumhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2009/020701-sitios-de-acuarium.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2009/020701-sitios-de-acuarium.phpEventos de Acuarium: Hace click en    http://acuariumeventos.blogia.com

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]]>Sat, 07 Feb 2009 22:09:00 +0000Nuevo bloghttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/120301-nuevo-blog.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/120301-nuevo-blog.phpTe invitamos a compartir el blog del AVENTURA TRIAX 2008 en http://acuariumeventos.blogia.com

]]>Wed, 03 Dec 2008 10:17:00 +0000AVENTURA TRIAX 60ª ANIVERSARIOhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/111802-aventura-triax-60-aniversario.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/111802-aventura-triax-60-aniversario.phpBienvenidos a la fascinante experiencia que es el deporte de aventura.

Acuarium agradece a CASA TRIAX la confianza otorgada para fiscalizar el evento.

El proximo SABADO 22 a las 22 hs se larga la segunda etapa NOCTURNA.

Inscripciones en Acuarium hasta el sabado a las 12 hs.

Concentracion de atletas a partir de las 20 hs en lugar a confirmar.

Participar de una carrera nocturna es algo maravilloso que no podras olvidar.

Arma tu equipo (lee el reglamento que esta debajo) y anotate. Si lo haces antes del miercoles alas 21 horas paricipar de un sorteo especial de CASA TRIAX.

IMPORTANTE: Acuarium creo el BANCO DE SOLOS Y SOLAS para todos aquellos que tienen algun problema en armar su equipo. Estas a tiempo de engancharte en el torneo pues se consideran dos carreras para la clasificacion final.

Fotos de la primera fecha: Contactar a Adrian Cardonatti cel155938567 o www.cmfoto.com.ar

mail: adrian@cmfoto.com.ar

 

]]>Tue, 18 Nov 2008 18:54:00 +0000REGLAMENTO AVENTURA TRIAX 60ª ANIVERSARIOhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/111801-reglamento-aventura-triax-60-aniversario.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/111801-reglamento-aventura-triax-60-aniversario.phpREGLAMENTO  AVENTURA TRIAX 60 ANIVERSARIO

  • El circuito se recorrerá  punto a punto y cada equipo decidirá el camino a seguir, hasta encontrar los PC que tendrán un  orden establecido por la organización a lo largo del recorrido.-.-
  • El PC (puestos de control)  brindará información, hidratación y registrará el paso del equipo.-
  • Si un equipo saltea un PC, deberá regresar a registrarse al que corresponde en el orden preestablecido.-
  • El recorrido de los circuitos se dará a conocer en la charla técnica previa a la largada de cada desafío.
  • Se entregará  a cada equipo un mapa con las indicaciones necesarias para la orientación y posterior toma de decisiones.- Es en ese momento donde cada equipo aclarará sus dudas.-
  • Cada equipo deberá entregar en el punto de llegada el mapa en cuyo reverso se registrará el paso por los PC.- En caso de no tenerlo, extraviarlo o volverlo ilegible no se considerará válida la carrera, es el único elemento probatorio del paso por los PC.-
  • En la primera carrera se entregarán las remeras a los participantes.
  • La remera es de uso obligatorio en las tres fechas. Se penalizará con recarga de tiempo a los equipos que así no lo hicieren.-
  • No podrán cambiarse las parejas  durante el campeonato.-
  • Las parejas  deberán considerar un suplente que sólo podrá  hacerlo para ese equipo.
  • Es optativo el uso de mochilas.-
  • En la carrera nocturna es obligatorio el uso de linternas por cada participante y

     un silbato por equipo.-

  • Mientras dure la carrera los dos integrantes del equipo deberán cubrir el recorrido y arribar a la meta juntos.-
  • Durante la competencia  habrá una ambulancia para asistir a aquellos participantes que lo necesiten.-
  • Cualquier equipo que decida abandonar la competencia deberá comunicarlo de inmediato a la organización.-
  • Para la clasificación final se considerarán los dos mejores resultados, descartándose el peor.- En caso de empate se considerarán los puestos de llegada.-
]]>Tue, 18 Nov 2008 18:38:00 +0000CONTACTANOShttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021908-contactanos.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021908-contactanos.phpCONTACTANOS

acuarium@argentina.com

]]>Tue, 19 Feb 2008 13:56:00 +0000INFORMEShttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021907-informes.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021907-informes.phpInformes
Los interesados en participar pueden solicitar informes en el Club de Triatlón Acuarium sito en calle El Patagónico 1185, teléfono 4441170, correo electrónico acuarium@argentina.com,]]>Tue, 19 Feb 2008 13:49:00 +0000FISCALIZACIONhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021906-fiscalizacion.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021906-fiscalizacion.php 

Estara a cargo del Equipo Fiscalizador, coordinado por la Prof. Nancy Regina

]]>Tue, 19 Feb 2008 13:35:00 +0000ATENCION MEDICAhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021905-atencion-medica.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021905-atencion-medica.php 

Sera provista por la empresa EMEC.

]]>Tue, 19 Feb 2008 13:28:00 +0000Reglamentohttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021902-reglamento.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2008/021902-reglamento.phpREGLAMENTO

 

REGLAMENTO  AVENTURA TRIAX 60 ANIVERSARIO

  • El circuito se recorrerá  punto a punto y cada equipo decidirá el camino a seguir, hasta encontrar los PC que tendrán un  orden establecido por la organización a lo largo del recorrido.-.-
  • El PC (puestos de control)  brindará información, hidratación y registrará el paso del equipo.-
  • Si un equipo saltea un PC, deberá regresar a registrarse al que corresponde en el orden preestablecido.-
  • El recorrido de los circuitos se dará a conocer en la charla técnica previa a la largada de cada desafío.
  • Se entregará  a cada equipo un mapa con las indicaciones necesarias para la orientación y posterior toma de decisiones.- Es en ese momento donde cada equipo aclarará sus dudas.-
  • Cada equipo deberá entregar en el punto de llegada el mapa en cuyo reverso se registrará el paso por los PC.- En caso de no tenerlo, extraviarlo o volverlo ilegible no se considerará válida la carrera, es el único elemento probatorio del paso por los PC.-
  • En la primera carrera se entregarán las remeras a los participantes.
  • La remera es de uso obligatorio en las tres fechas. Se penalizará con recarga de tiempo a los equipos que así no lo hicieren.-
  • No podrán cambiarse las parejas  durante el campeonato.-
  • Las parejas  deberán considerar un suplente que sólo podrá  hacerlo para ese equipo.
  • Es optativo el uso de mochilas.-
  • En la carrera nocturna es obligatorio el uso de linternas por cada participante y

     un silbato por equipo.-

  • Mientras dure la carrera los dos integrantes del equipo deberán cubrir el recorrido y arribar a la meta juntos.-
  • Durante la competencia  habrá una ambulancia para asistir a aquellos participantes que lo necesiten.-
  • Cualquier equipo que decida abandonar la competencia deberá comunicarlo de inmediato a la organización.-
  • Para la clasificación final se considerarán los dos mejores resultados, descartándose el peor.- En caso de empate se considerarán los puestos de llegada.-
]]>Tue, 19 Feb 2008 13:13:00 +0000¿SABIAS QUE...?https://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/011301-sabias-que-.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/011301-sabias-que-.php¿SABIAS QUE...?

(*) Está demostrado que la liberación de beta endorfinas aumenta durante el trabajo aeróbico prolongado (mas allá de los 30 minutos). Con los entrenamientos y los esfuerzos, esta molécula tiene acciones antálgicas, es decir que produce buen humor y sensación de bienestar.

(*) La fuerza y la resistencia muscular disminuyen con la edad: la máxima se alcanza entre los 20 y los 30 años, y se reduce entre un 10% y un 20% hasta los 50 años. Luego, este proceso se acelera. Esta disminución se debe a una alteración del tejido muscular.

(*) El individuo más joven biológicamente es aquel cuya capacidad de trabajo, flexibilidad, equilibrio, habilidad motora y vigor muscular son mejores. Aunque el paso del tiempo altera todos estos factores, la práctica regular de una actividad física limita esta alteración. No se puede afirmar que la actividad física alarga la vida, pero sí se puede decir que garantiza una prolongación de la juventud. De ahí que los médicos puedan observar grandes diferencias entre individuos de la misma edad con distinta historia deportiva.

Fuente: Salud Aeróbica]]>Thu, 13 Jan 2005 01:37:00 +0000¿SABIAS QUE...?https://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010604-sabias-que-.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010604-sabias-que-.php¿SABIAS QUE...?

Desde el momento en que el individuo cambia su sedentarismo por la actividad física, se producen una serie de modificaciones metabólicas, circulatorias y nerviosas beneficiosas. Después de unos minutos de haber comenzado ejercicio físico, se comienzan a movilizar los ácidos grasos libres de los depósitos, para cubrir las necesidades energéticas del músculo en actividad. Esta movilización de ácidos grasos va a depender de tres factores: la duración e intensidad del ejercicio, la adaptación al ejercicio (entrenamiento) y el estado de nutrición previa.

Existe, sin duda, una relación entre el grado de actividad física y el peso corporal. Por ejemplo, los atletas muy entrenados son en general delgados, mientras que las personas con franco sobrepeso se muestran poco activas.

El descenso de peso y de masa grasa que sigue a la actividad física regular se debe a diferentes factores (psicológicos o menor apetito, por ejemplo), además del aumento del gasto calórico. Es indudable que la magnitud de la pérdida de peso es proporcional a la frecuencia e intensidad del ejercicio.

Por último, cabe destacar que la actividad física elegida debe ser preferentemente aeróbica y que se practique tres veces por semana. Se aconseja: marcha y caminata, Marcha y trote, trote aeróbico, gimnasia, bicicleta y bicicleta fija y natación.

Dra. Miriam Ferrari
Médica clínica - Nutricionista (UBA)

Fuente: Salud Aeróbica]]>Fri, 07 Jan 2005 19:00:00 +0000BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICAhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010606-beneficios-de-la-actividad-fisica.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010606-beneficios-de-la-actividad-fisica.phpBENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

La actividad aeróbica es beneficiosa para la salud psicofísica del individuo; permite disfrutar de un bienestar general y fortalecer nuestro espíritu. Su práctica disminuye los factores de riesgo cardiovasculares y sirve de coadyuvante terapéutico para el tratamiento de la diabetes, la obesidad y la hipertensión. Además, prolonga la autonomía de las personas mayores.]]>Thu, 06 Jan 2005 20:22:00 +0000CONTACTANOShttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010605-contactanos.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010605-contactanos.phpCONTACTANOS

acuarium@argentina.com]]>Thu, 06 Jan 2005 20:06:00 +0000HIDRATACIONhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010602-hidratacion.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010602-hidratacion.phpHIDRATACION

EL ORGANISMO HUMANO ESTA CONSTITUIDO EN UN 70% DE AGUA POR LO QUE ESTE ASPECTO ES CRITICO EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. SE CONSIDERA QUE POR CADA LITRO DE PERDIDA EL RITMO SE ENLENTECE EN 5 SEGUNDOS CADA 10 KM, ASI COMO LOS RELACIONADOS CON LA SALUD: FAVORECE EL GOLPE DE CALOR Y LA FORMACION DE CALCULOS Y PROBLEMAS RENALES ADEMAS DE LESIONES MUSCULARES COMO DESGARROS.

CONSEJO: HIDRATESE MIENTRAS ENTRA EN CALOR, EN CADA PUESTO DE AGUA Y AL FINALIZAR LA ACTIVIDAD

CONSULTAS: clubdetriatlon@argentina.com]]>Thu, 06 Jan 2005 17:27:00 +0000TEMAS DE INTERES MEDICOhttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010603-temas-de-interes-medico.phphttps://acuariuminterempresas.blogia.com/2005/010603-temas-de-interes-medico.phpTEMAS DE INTERES MEDICO

¡UNA BUENA NOTICIA!
A partir de hoy se incluyó una nueva sección en este portal: Temas Médicos.
En la misma se incorporarán artículos referentes a Medicina, Entrenamiento y varios más que serán de sumo interés para el lector.
Además, los interesados podrán hacer consultas sobre éstos y cualquier otro tema en el sector comentarios de cada artículo o por mail a clubdetriatlon@argentina.com]]>Thu, 06 Jan 2005 13:04:00 +0000